Bli skrämd - må bättre Det finns personer som älskar att se skräckfilmer och en studie visade att personer efter ett besök i ett "spökhus" mådde bättre än innan. Ju mer skrämda de blivit av "skådespelarna" och effekterna i huset desto bättre kände man sig efteråt. En viktig del i detta är att man blir [...]
Tillfällig stress och förbättrad mental förmåga https://news.berkeley.edu/2013/04/16/researchers-find-out-why-some-stress-is-good-for-you/En studie från Berkley gjord på råttor visade att tillfällig eller som de kallade det akut stress gjorde att råttorna presterade bättre i minnestester senare. Tillfällig stress till skillnad från kronisk skapar fördelar. Ett visst mått av stress får oss att prestera bättre och gör oss mer alerta. I [...]
Ett sätt sociala medier kan öka din stress Jag läser om en undersökning där över 1800 personer fick svara på en enkät om hur sociala medier påverkade deras stress, som visar på både ökad och minskad stress. Har du de personliga egenskaperna som ökar stressen? Lite förvånande för mig visade denna undersökning att sociala medier [...]
Förväntad stress ger dig sämre arbetsminne En mindre studie som gjordes på Penn State där 240 personer deltog visade att: De som på morgonen förväntade sig att dagen skulle bli stressig presterade sämre på tester gällande arbetsminne. Studien pågick under två veckor och fem gånger om dagen fick deltagarna rapportera hur mycket stress de upplevde [...]
